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新疆到西藏旅游情迷西藏—經典全線12日純玩游--西藏拉薩、大昭寺,林芝,納木錯湖,布達拉宮
新疆到西藏旅游情迷西藏—經典全線12日純玩游
 
組團日期: 每月定期發團    旅游天數: 12 天   參考價格: 4380
根據時間季節不同,線路、價格會有改變,麻煩您向我們工作人員索取最新線路計劃,謝謝。
 

D1烏魯木齊出發乘坐T296次火車(1454)前往蘭州。住宿: 

D2早(1150)抵達蘭州后,根據火車時間換乘火車(車次不定)前往拉薩。(或根據火車時間乘子彈頭火車或大巴中轉西寧。下午換乘火車前往拉薩)列車是目前最好的龐巴迪高原有氧列車。沿途可看到世界級的旅游資源青海湖、可可西里等自然保護區。

注:第三天凌晨,列車開出格爾木后開始供氧,每個鋪位都配備有一個供氧口,可向車廂供氧,客人也可以用氧氣管直接供氧,氧氣管由列車員向每位乘客分發,并且此時車廂內絕對禁止使用明火、禁止吸煙,即使在衛生間內也不行。住宿: 

D3欣賞青藏高原風光,沿途經過:玉珠峰、楚瑪爾河、沱沱河、布強格唐古拉、錯那湖、那曲、當雄和羊八井等景點.,達日光城-拉薩,車站海撥3658米,乘車前往拉薩市區,感受高原純凈的空氣,入住酒店作高原適應性休息。

注:為了適應當地氣候及環境,當天最好做適應性休息;西藏地處高原晝夜溫差大,早晚外出時一定要注意保暖;盡量不洗澡、不抽煙、不喝酒,多休息多喝水,飲食起居有規律;如有輕微的高原反應盡量克服,不要吸氧,因為后續行程會有更高海拔的地區,不要對吸氧產生依賴。請檢查自己的通訊工具,確保在參團期間保持通訊順暢,以便我們隨時與您聯系。住宿: 

D4拉薩一布達拉宮——大昭寺  海拔:3650

參觀聞名中外的布達拉宮(100元){游覽約1小時左右} ,在布達拉宮廣場攝影。自公元七世紀以來,布達拉宮一直是歷世達賴喇嘛駐息地和西藏政權勢力中心。它是藏族人民智慧、文化的結晶,是當今世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群。下午參觀吐蕃古寺大昭寺 85元){游覽約1小時左右},它位于拉薩市舊城區是西藏佛教中心各藏傳佛教信徒心中的圣地。客人可自行去往【八角街】(約1小時左右)手工藝品市場購物,感受西藏的風土人情,選購具有鮮明特色藏族手工制品。晚上可自費欣賞有著西藏濃郁民族特色的藏式歌舞表演。(須另付費180-380/人,含藏式歌舞表演和藏餐,觀賞時間為3個小時)

注:拉薩市100公里,游布達拉宮約1小時左右,游大昭寺約1小時左右。拉薩海拔3650米,柏油路。本日行程比較輕松,戶外停留時間較長,請準備太陽帽,墨鏡,防曬霜及飲用水;在【八角街】體驗古老、獨特藏族民俗風情。這里也是旅游者購買自己心儀的“藏族飾品”的理想之地,但魚龍混雜,購買時請謹慎,以免受騙;推薦八角街著名酒吧—【瑪吉阿米】它優越地理位置、高雅的藝術擺設、品種繁多的旅游及文學書籍、價格適中的餐飲供應都是娛樂休閑的絕好去處。住宿: 

D5拉薩—(100公里約1.5小時)---羊八井(自理)(150公里約2小時)--納木措    最高海拔:5123米,納木措海拔:4718

早餐后乘車延青藏公路西行轉北赴海拔4718米的世界上最高咸水湖納木錯(120元){游覽約1小時左右},這里是藏傳佛教的著名圣地;湖的盡頭是“光明之神”念青唐古拉山,藍天下茵茵草地,雪白羊群以及氈房里飄出的裊裊青煙,像是到了人間仙境。隨后從納木錯湖赴羊八井地熱景觀(30/自費){游覽約40分鐘左右}地熱蒸汽田,可根據自己的身體狀況及適應情況自費沐浴溫泉游泳98/人(價格不等)該溫泉含多種礦物質,可治療皮膚病及關節炎(按少數服從多數的原則,如泡溫泉時間大約1小時左右),

注:拉薩-羊八井單程100公里,海拔4200米,行車大約2小時,如溫泉浴需1小時左右。羊八井-納木錯單程150公里,納木錯海拔4718米,柏油路。行車2.5小時左右。納木錯海拔較高氣溫較低,防寒衣物必不可少,空氣稀薄可能會有頭暈、胸悶等癥狀.但是不必擔心只需多休息便可,盡量避免跑跳等劇烈活動;由于高原行車,另外高原氣候變化無常中餐有時不能按時就餐所以客人可自帶佐餐。準備羊八井洗溫泉的客人最好自帶泳衣,當地價格較高;洗完之后請注意保暖勿感冒。住宿: 

D6拉薩—(140公里,約2.5小時)---米拉山口—-200公里約4小時)---卡定溝---80公里約2小時)--林芝    最高海拔:5230      林芝海拔:2900

早餐后驅車前往林芝,游覽秀巴古堡30/人)60分鐘或(卡定溝景區),西藏的江南林芝,全程約480公里,均為二級柏油路面,非常好行駛,是川藏線的拉薩段。沿途欣賞美麗的藏東田園風光拉薩河風光、尼洋河風光、翻越雄偉的米拉山(海撥5013米,為拉薩河及尼洋河的發源地),游覽春意盎然的林芝風光, 12點半左右在松多用中餐.中途參觀尼洋河上的“中流砥柱”巨石(游玩20分鐘),秀巴古堡群距今1600多年的歷史,原有古堡七座,現存五座。古堡歷經千年風雨,依然雄偉挺拔,牢固異常,其精湛的建筑工藝被當今建筑專家,軍事專家稱為“當時條件下的奇跡工程”。點將臺是景區內的另一不朽建筑,共分四層,呈階梯狀,相傳是格薩爾王揮師點將的宮殿,內存少數古代的軍師兵器,陳列著歷史悠久的林芝民俗展 品,被譽為“西藏林芝博物館”。祈福塔相傳是格薩爾王祈求軍事勝利的靈驗寶塔,一層設有一 直徑近3米的巨大的轉經筒,供游客祈福之用。領略地道的工布民俗風情感受藏族人民的熱情好客

溫馨提示:此日因行車路程440公里,全天游覽時間長約11個小時,較為辛苦,所以導游會安排途中多次停車休息,以緩解疲勞。在米拉山口停留的時間不宜過長,以防不適。林芝地區海拔2900米,氣候宜人富氧舒適,晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮,欣賞夜景住宿:八一鎮

D7林芝—(500公里,約8小時)--拉薩   海拔:3650

早餐后游覽——比日神山 15/人)60分鐘或尼洋閣。參觀尼洋閣(門票20,游覽時間約1小時),這是薈萃了藏東南文化遺產博物館、林芝娘乳濕地觀景臺、藏東南人文風情為一體的綜合性風景區。公司秉承打造西藏最具特色的人文風情旅游景區理念,提出別讓您的西藏之旅只帶走照片的景區定位。傾力打造出尼洋閣藏東南文化博覽園,讓來藏游客在飽覽西藏壯麗風光的同時,更能夠對藏地各民族人文風情進行一站式游覽。比日神山生態景區位于八一鎮東側比日神山,主要由林芝自然博物館、生態廣場、小溪景區、唐成寺景區、經幡陣等幾部分組成。林芝自然博物館主要展示林芝地區豐富的野生動植物資源、奇特的原始森林生態景觀為主。是僅次于天津自然博物館的全國第二大自然博物館。在景區內,聽小溪流水潺潺,觀藍天白云雪山,領略地道的工布民俗風情,感受藏族人民的熱情好客。 游覽結束后返回拉薩。住宿: 

D8拉薩—(135公里約2.5小時)--羊卓雍湖—(20公里約0.5小時)-卡諾拉冰川---(80公里約1小時)--江孜白居寺(自理)—(90公里約1.5小時)—日喀則     最高海拔5200,日喀則海拔3836

從拉薩乘車前往日喀則,翻越海拔4600米的岡巴拉山,遠眺岡巴拉雷達站,沿老路前往世界上最高的淡水湖,參觀有天上圣湖之美譽的羊卓雍錯湖(40/人){游覽約40分鐘左右},藏語為“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,湛藍的湖水與遠方的雪山連在一起,兩岸各色的山脈,極具特色的藏族村落,遍地的牛羊,一路走來,心曠神怡。中午,在浪卡子用餐,去往江孜路上,近觀卡若拉冰川群。到達江孜縣后,近觀宗山城堡,可自費參觀白居寺(40/人) 晚上到達日喀則市,回到酒店休息.

注:拉薩到日喀則單程350公里,大約行車6小時。游羊卓雍湖約40分鐘左右,海拔3800米,盤山路。羊卓雍湖氣溫較低,請注意防寒保暖;經過兩天的適應,高原反應不會如您預計的那么強烈,此天車程比較長,沿途有美麗風景作伴,您不會覺得枯燥乏味好好的放松心情,享受戶外溫暖的陽光吧~住宿:日喀則

D9日喀則扎什倫布寺—(280公里5.5小時)--拉薩      海拔:3650

早餐后游驚人雄偉的扎什倫布寺(80元){游覽約2小時左右}始建于明正統十二年(1447年),創建人是格魯派祖師宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后來被追溯為一世達賴喇嘛。寺廟位于日喀則市城西的尼色日山坡上。建筑面積近30萬平方米,是藏傳佛教格魯派在后藏地區的最大寺院。“扎什倫布”,藏語意為“吉祥須彌山”,在離日喀則很遠公路上,你就能看見城西的扎什倫布寺的金頂在陽光下閃閃發光。該寺是班禪四世及以后歷世班禪的駐錫地。隨后返回拉薩。

注:日喀則到拉薩300公里,海拔3800米,行車約5小時,游扎倫布寺2小時左右,盤山路。本日行程以了解藏傳佛教文化為主,因扎什倫布寺寺內宗教禁忌較多,請聽從導游的叮囑和安排進行合理的游覽參觀,尊重民族同胞的宗教信仰! 住宿: 

D10從拉薩火車站上火車,乘坐國內目前最高級的、唯一的高原列車從拉薩出發。住宿: 

D11抵達蘭州,轉車返回烏魯木齊。住宿: 

D12抵達烏魯木齊,結束愉快行程!

 

 

 
接待標準
1、大交通:烏市/蘭州/(西寧)/拉薩/蘭州/烏魯木齊火車硬臥 蘭州/西寧火車硬座或大巴
2、住宿:三星或同級標準酒店雙人間。酒店標準與內地城市存在較大的差異,請客人勿以內地城市酒店標準心態衡量。如因單男單女產生單間,需另補差價。客人如不接受拼房或三人間,請現付單房差。地區住宿降標準。
3、用餐:旅游定點餐廳用餐。全程7早12正(正餐8菜1湯)。川式口味。高原地區資源有限,餐飲質量請不要給予太高的期望值,有時會因為道路限速而造成用餐不準時,若有藏區用餐不習慣者可自備佐食。如果因為客人的原因放棄用餐,餐費不退。
4、用車:全程旅游用車。(因西藏特殊氣候條件,旅游車輛均無空調)含當地接送服務。
5、門票:行程內第一景點門票。布達拉宮、大昭寺、納木錯、羊湖、扎寺、卡定溝、比日神山或巨柏王 遇景點門票政策性上調,請客人現付差價!
6、導游:全程優秀中文導游服務。
7、保險:旅行社已經購買《旅行社責任險》旅游意外傷害險請客人在報名社購買 也可在我社購買
注意事項
1、高原紫外線強、帶上防曬霜、太陽眼鏡、雨傘、感冒藥物以及抗高原反映藥、身份證 和重要的相關證件。
2、進藏旅游不能穿高更鞋和短裙,進廟參觀請摘下帽子和眼鏡,不能大聲喧嘩、更不能吸煙、和使用相機。
3、西藏有中國銀行、郵政、農行、建設、工行。
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